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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女比男活得久 醫師揭：鐵質含量低、預防保健等4大因素是關鍵
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
在這個工業化乃至科技化的時代，戰爭已是現代人較為陌生的事情，但女性的平均壽命仍然超過男性約5-10歲，在100歲以上的人口中，女性就佔了百分之85。綜合各大研究發現，女性鐵質含量低、免疫系統衰老慢、壓力較容易釋放即有預防保健觀念等，都是健康狀態比較好的主因之一，到了老年疾病不容易惡化，每一塊拼圖造就了女性長壽。
女性鐵質含量低
研究指，女性心血管疾病較晚病發的可能原因，是女性的月經讓身體鐵質含量低。研究顯示，鐵質在細胞活動中，會促成有害物質，當這些有害物質進入細胞膜、DNA後，會加速細胞老化。而在日常食物中，紅肉是鐵質的主要來源，這也許是吃素的人比較健康的主要原因，一般來說女生食肉量也比男生低。
一項針對荷蘭箂登（Leiden）地區居民的研究發現，箂登地區人民不習慣吃紅肉，而他們的心臟病發作和中風的比例竟是正常人的一半。
免疫系統衰老速度比男性慢得多
擁有「長壽國」之稱的日本，其日本科學家發現女性更長壽原因，在於女性的免疫系統衰老速度要比男性慢很多，成為女性更長壽的一大優勢。綜合媒體報導，領導這項研究的日本東京醫科齒科大學教授廣川勝鬱說，雌性激素有助於淋巴細胞的產生和調控，從而影響到免疫，是一項間接得到女性免疫系統衰老速度比男性更慢的原因之一的有根據論點。
男性壓力較不容易釋放
值得注意的是，造成壽命長短的差異，約70%要歸咎於後天，如生活習慣和環境，而30%才歸在基因之上。其中，男性第一是抽煙多，第二是吃的多因此攝取的熱量也多，更重要的是，男性釋放壓力的能力差，而「壓力」確實是造成心血管疾病的主要兇手之一。
此外，中老年人長期的孤獨、寂寞感，會使免疫力變差。心理在高壓下，會導致許多感染症及癌症發生。那些中年幸福感較高的人，老年時身體會健康很多。
預防保健
根據觀察發現，女性相對懂得身體保健，像是牙齒保健，女性年輕時較重視洗牙，其他醫療支出相對多，但年老時，牙齒狀況相對比較好、醫療支出少，男性則呈現相反，凸顯預防保健的重要性。
再者，人體的自然殺傷細胞(簡稱NK細胞)的活性高低，直接關係到免疫力的好壞，NK細胞活性低的人更易患癌症，而人體補充益生菌等有益食物，能直接提高NK細胞的活性。
《延伸閱讀》
做越多活越久的「長壽運動」排行榜 第一名不是跑步、也不是瑜珈？
參考資料：
《大紀元》《自由時報》《今日新聞》
封面圖片來自：
shutterstock / Photographee.eu
歐股迎落後補漲 多元資產加碼成熟股市
工商時報【陳欣文╱台北報導】
在德國組閣、義大利大選等不確定消息紛紛確立下，歐股市場近期迎來反彈，歐元區自去年年中資金首次自近三年中轉為流入態勢，惟今年以來變數多集中第一季，影響資金動能展現，而近期的資金流向歐洲來看已趨向穩定，隨著變數的釐清，本季歐股有機會重返動能，多元資產操盤手已逐步加碼。
保德信策略成長ETF組合基金經理人歐陽渭棠分析，歐股企業獲利從去年第四季來到高點後，今年開年首季受歐元走升影響，企業獲利動能落後於美、日。
展望後市，歐股企業由谷底加速回升階段，持續支持歐股落後補漲條件，目前國際資金因美股投資評價偏高，尋找美股外投資的機會仍持續，成熟型市場中，歐洲企業獲利長動能預期持續，歐股可望受惠。
歐陽渭棠認為，即使對於基本面仍樂觀的看待，但隨著美國聯準會（Fed）和其他央行逐步縮緊貨幣政策仍不應掉以輕心，對於股市未來報酬率預估宜轉趨保守，今年股市表現仍會優於債市，不過上漲空間恐不如過去幾年，建議以「多元資產」接招，股債齊抱，分散風險。
法人強調，歐洲央行（ECB）會後聲明重申政策利率仍將維持低位，並稱歐元區景氣暫緩主受基期、氣候與罷工等暫時性因素影響；外匯市場波動與貿易保護主義等不確定性，增添歐元區景氣下行風險，預期歐洲央行緊縮貨幣的腳步將非常緩慢，升息在2019年第二季過後才有機會，投資人應慎防歐元區與美貿易關係引起歐元動盪。
摩根多重收益基金經理人邁可•施厚德（Michael Schoenhaut）指出，歐日股市仍維持寬鬆環境，又有企業獲利大幅成長支持，帶動相關基金買氣不墜。
其中歐洲經濟基本免也給予歐股一大優勢，據J.P. Morgan預估，歐元區今年GDP成長率有望達2.9％水準，傲視三大成熟市場，勝過美國的2.5％，更大幅高出日本1.6％的成長幅度。
多數法人預期，今年歐股的漲勢雖可能不如去年強勁，但在基本面支撐下，仍可望隨全球經濟走勢穩健上漲，仍是股票資產中值得配置的一環。
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