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下面附上一則新聞讓大家了解時事
含糖飲料不解渴不健康 喝白開水最好
炎炎夏日，酷暑難耐，人人都想來一杯冰飲，瞬間解渴又暢快！新竹市衛生局代理局長楊清媚表示，喝含糖飲料恐怕越喝越渴，甜蜜背後卻增加身體負擔，以國人最愛的珍奶為例，日日飲1杯，暑假暴肥6公斤，補充白開水最解渴。
據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19至64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每周至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每周至少喝7次以上。市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料（粉圓、芋圓、粉條、布丁等）也多含有糖分，甜蜜的背後，暗藏陷阱，造成齲齒、肥胖、心血管疾病、脂肪肝、心血管疾病及代謝症候群等疾病。
國民健康署於今年發布新版「國民飲食指標」，「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約十顆方糖，每顆方糖含五公克糖，每公克糖可產生四大卡熱量）。
以市售700毫升「全糖」手搖飲料為例，「綠茶多多」的添加糖含量超過70公克（熱量約280大卡）、珍珠奶茶及烏龍奶茶的添加糖含量超過60公克（熱量約240大卡），僅飲用1杯即超過每日攝取量上限。楊清媚表示，近來高溫炎熱，戶外工作與活動者、嬰幼兒、長者、慢性病患務必適當補充白開水，可有效預防及降低熱傷害。
日職羅德陳冠宇 升一軍待命
（中央社記者黃巧雯台北15日綜合報導）日職羅德隊洋投歐莫斯13日對西武隊先發被打爆，僅投2局失5分（4分自責分），14日被下放二軍，羅德隊今天在與歐力士的比賽前，將台灣投手陳冠宇升上一軍待命。
陳冠宇本季在一軍登板2場，先發、中繼各1次，4月7日先發出戰火腿隊，僅投4局失6分全是自責分，被敲11支安打，包括慘挨3發全壘打，送出6次三振，1次保送，吞下本季首敗，隨後被下放至二軍。
陳冠宇因在二軍表現不錯，4月30日再度獲得升上一軍的機會，5月2日在與軟銀隊比賽中，第4局登板中繼，狀況較本季初登板時穩定，投4局被敲3安，包括1發全壘打，僅失1分，但球隊調度緣故，後來再度下二軍。
陳冠宇累計本季一軍出賽2場，投8局失7分，防禦率7.88，因羅德隊洋投歐莫斯（Edgar Olmos）13日先發出戰西武隊，僅投2局，被敲5支安打，送出2次保送、1次三振，失5分（4分自責分），14日被下放二軍，羅德隊今天將陳冠宇升一軍。（編輯：張銘坤）1070515
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