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Functional, Free-Standing Full Body Protective Case for Amazon Fire HD 8 2016 Release (6th Generation)
Rugged, Dual Layer Protective Case with Polycarbonate Hard Shell Exterior and Flexible TPU inner core protecting againsts sudden drops and falls
Front Cover with Built in Screen Protector (Improved with Higher Sensitivity)
Built in kickstand allows easy access to your favorite shows, movies, and games while on the go
Precise cut and design allow easy access to all ports, sensors, speakers, cameras and all Apple iPad Pro 2016 featuresProduct Description
Color:Black
i-Blason Armorbox for Amazon Fire HD 8 2016 6th Generation is the perfect companion for your new tablet. Featuring a slim profile with dual layer armored protection, the i-Blason Armorbox offers full body protection in a slim profile you'll love. Protect your screen from unwanted scratches and accidental falls with included Built in front cover with improved screen protector. Super slim, lightweight design gives you the protection you need and the comfort you want without the added bulk. Dotted inner pattern provides excellent shock absorption while the outer profile has the contemporary look and feel you'll want to show off. Take your movies on the go with easy to use built in kickstand feature that allows you to access your favorite shows, movies, and games without missing a beat.Product Information
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中醫貼三伏 過敏感冒大掃除
衞生福利部立朴子醫院表示，三伏天指的是一年24節氣中最熱，陽氣最旺的時段，也是春夏養陽、冬病夏治調養人體陽氣最佳時機，有反覆感冒、過敏性鼻炎、氣喘等體質偏寒的民眾，都可以利用節氣進行三伏貼理氣的保健醫療。
朴子醫院李昌諴博士指出，氣溫的高低有變化，所以在夏至之後貼敷三伏貼就有一定的效果，初伏至末伏之間的這段，可選擇使用三伏貼，每貼一次間隔7至10天即可再貼，所以民眾出外旅遊錯過時間，在初伏到末伏這段期間是可以補救的，或末伏延後10天內，都還可以加強或補貼。
李昌諴說，2018年三伏貼期間可分，初伏(7/17)可貼期間：7月16日(一)至7月20日(五)，中伏(7/27)可貼期間：7月23日(一)至7月27日(五)及末伏(8/16)可貼期間：8月13日(一)至8月17日(五)；是否有不適三伏貼的對象，李昌諴提醒，因為三伏貼是藥性溫熱的藥餅貼製成，有活血作用，因此孕婦，1歲以下的嬰兒，有感冒喉嚨痛咳嗽等症狀都不適合使用。
李昌諴表示，皮膚有蟹足腫體質、貼敷部位要避開傷口，或者皮膚過敏者要慎用，成人每次接受三伏貼藥餅的時間可調整約2-3小時即可取下，小朋友0.5-1小時為宜，貼後穴位如有輕微紅癢情形，是藥物對穴道刺激的正常現象，但是若有腫癢紅疹情形，就要立刻取下；敷貼藥餅期間不宜在陽光下過度曝曬，不宜久處於冷氣房、洗冷水澡或游泳，以避免降低敷貼藥效；飲食方面應避免攝取冰飲、生冷水果、辛辣、海鮮及菸酒，宜多喝溫開水，以清淡食物為主。
李昌諴說：「每年夏至之後，常有許多對養生經驗豐富的民眾，善用炎熱節氣，貼上三伏貼藥餅，不僅可以調理身體調養氣血，還可以減少季節變換引起過敏的頻率，達到預防醫學的效果」。
▲三伏貼可行預防醫學。（圖／朴子醫院提供 , 2018.07.20）
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走路膝蓋痛、小腿腫 當心5種NG習慣
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）正確的走路方式，關鍵在於「體幹」。善用體幹走路，也就是運用背部的肩胛骨、腹部的腹肌、腰部至臀部的骨盆，就可以提升運動效果，舒適無壓地一路走下去。常聽說有人開始想要健走，卻出現膝蓋痛、小腿腫脹等問題。
5種錯誤走路方式 駝背、挺肚、外八、傾斜、屈膝
其實這些問題的原因，都是因為走路方式錯誤。當然，身體老化造成肌力衰退，以及關節的退化也可能是原因，但愈是這樣的人，愈需要知道正確的步行方式。在此我整理了多數人易犯的錯誤走路方式。請檢查自己平時的走路姿勢，看看是否也犯了同樣的毛病。
錯誤駝背行走
成天伏案工作，以及長時間使用手機或電腦，走起路來很容易彎腰駝背。駝背不只是背部蜷曲，肩膀和頭部也會往前突出。這樣的走路方式，容易造成肩頸僵硬、腰痛、大腿肌肉痠痛等問題。
改善方法》背脊挺直，肩胛骨往中央收攏，挺胸，手臂大幅度擺動，敏捷地行走。
錯誤挺肚行走
多數女性會犯的錯誤姿勢，乍看之下很像抬頭挺胸，但其實是挺著肚子走路。過度強調「姿勢正確」的人、腹肌沒力的人，都容易有這樣的毛病。長期以這樣的姿勢走路，不僅腰痛，還會壓迫到膝關節，容易引發慢性膝蓋疼痛。如果重心再偏掉，受壓迫的一邊膝蓋遲早會出問題。
改善方法》「正確的站姿」，掌握挺胸不挺肚的感覺。同時留意強化腹肌等體幹的肌肉。
錯誤外八行走
這是左右膝蓋向外彎曲的走路方式。如果不嚴重很難察覺，不過鞋跟總是磨損的人，就有可能走路外八。據說練過柔道等格鬥技的人，很多也會外八走路。女性似乎是骨盆外擴，從大腿根部整個向外打開，才會變成這樣的走路方式。男性也是一樣，如果坐的時候，膝蓋會在無意識間打開（坐的時候無法併攏）就要小心。如果持續外八走路，會對膝蓋和髖關節造成負擔。
改善方法》走路時，腳尖保持朝正前方。因為重心有時會不平衡，行走時要注意體幹平衡，整個腳板確實踩在地面。
錯誤傾斜行走
這是重心偏一邊的走路方式。每個人有慣用手和慣用腳，或多或少都會往左右傾斜，但如果情況太誇張，就會影響到走路方式。這個壞毛病自己也很難察覺，但可以從鞋跟磨損的程度看出來。如果鞋子的某一隻磨損得特別快，表示重心總是壓在該側。
以這樣的狀態長時間行走，可能會讓承受負擔那一側的膝蓋和腳踝疼痛，必須在日常生活中想辦法矯正。習慣蹺二郎腿的人，想想自己是否都把同一條腿疊在上面？為了維持身體平衡，最好不要蹺腿，但無論如何就是想翹腳時，最好要左右輪流。
改善方法》站在全身鏡前，掌握筆直站立的感覺。走路時，體重要平均分配在左右兩腳。背包包時，不要總是用同一隻手拿或揹，必須左右輪流，分散重量。
錯誤曲膝行走
非常多穿高跟鞋的女性會曲膝行走。因為高跟鞋無法讓體重平均分散在腳底，重心很容易集中在腳尖，就無法使用整個腳底和腿部順暢走路。曲膝行走，不僅走路難受，膝蓋的負擔也非常大。當鞋跟愈高時，為了身體維持平衡，膝蓋承受的負擔也就愈大。
經常穿高跟鞋，養成曲膝走路的習慣後，就會出現因為膝蓋軟骨磨損而引發關節炎、小腿腫脹、腰痛等毛病。建議最好穿上運動鞋或平底鞋，需要時再換高跟鞋。這種曲膝走路方式，也是運動不足的人和肌力不足的長輩常見的走路方式。只要學會正確的走路方式，就可以強化體幹，提升肌力，也能預防老化。
改善方法》有曲膝走路習慣的人，走路時應該都是膝蓋先動。請注意不是膝蓋往前，而是整個大腿往前抬，從腳跟著地，體重壓在整個腳底。若得步行好一段路時，一定要換成低跟鞋。
（本文摘自／步行禪：用走路靜心、紓壓，5分鐘心靈．生活整理術／三采文化）
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